Peru com legumes

Peru com legumes

4.5 233 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

cenoura cortada em cubos pequenos
120 g
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
beringela cortada em cubos pequenos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
100 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas
3 pés de
peito de peru cortado em cubos
600 g
colorau
1 ½ c. chá de
água
500 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
cebola roxa cortada em meias-luas
150 g
tomate em pedaços
200 g
vinho branco
20 g
açúcar
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 26 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas da Comunidade 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com ervilhas e batata-doce

1 godz.

Peru festivo

30 min

Frango com brócolos e pimentos

35 min

Arroz de peru

4 godz. 50 min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1 godz.

Frango e legumes da época na frigideira

1 godz. 20 min

Tirinhas de porco salteadas com legumes

30 min

Salteado de frango com amêndoas

25 min

Vitela com molho de laranja

40 min

Peru estufado com feijão preto

35 min

Carne estufada com puré de batata e cenoura

1 godz. 5 min