Peru com molho de cogumelos

Peru com molho de cogumelos

4.1 104 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

salsa
3 pés de
dente de alho
1
azeite mais 1-2 c. de sopa p/ fritar
30 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
100 g
leite
200 g
farinha mais q.b. p/ panar
20 g
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
noz-moscada
2 pitadas de
bifes de peru cortados em cubos (3-4 cm aprox.)
600 g
alecrim
2 pés de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 470 kcal / 1967 kJ

Białko 36 g

Tłuszcz 32.5 g

Węglowodany 8 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Sód 1 mg

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