Wersje kompatybilne
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
- 100 g de tomates cherry en mitades
- 10 langostinos crudos medianos pelados
- 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2067 kJ / 494 kcal
- Białko
- 27.3 g
- Węglowodany
- 58.5 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 1487.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Penne rigate con setas para dos
25 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 Min
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
1 Std.
Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras
25 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 Min
Pasta con salmón y espinacas
30 Min