Wersje kompatybilne
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
- 100 g de tomates cherry en mitades
- 10 langostinos crudos medianos pelados
- 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2067 kJ / 494 kcal
- Białko
- 27.3 g
- Węglowodany
- 58.5 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 1487.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30 min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 min
Espaguetis integrales con almejas
1h 10 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15min
Espaguetis integrales con mejillones
45 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 Min