Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 62 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 32.92 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 24.21 g

Błonnik 1.52 g

Węglowodany 2.57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo verde 15 Przepisów
Hiszpania

TODO VERDE 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesas de sepia

15 min

Rape al limón con anchoas

25 min

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 min

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 min

Bacalao fresco con crema de huevo

30 min

Salmón con salsa de queso manchego

40 min

Dorada a la catalana

30 min

Papillote de salmón con tomates secos y cuscús

35 min

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20 min

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

40 min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30 min

Salmón al vapor con verduras

30 min