Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 32.92 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 24.21 g

Błonnik 1.52 g

Węglowodany 2.57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo verde 15 Przepisów
Hiszpania

TODO VERDE 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Guiso de verduras con caballa

30 min

Sopa de mejillones con fideos

30 min

Gazpacho de espárragos verdes

2 godz.

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

1 godz. 5 min

Sopa de lubina con patatas

1 godz. 10 min

Guarnición de pimientos de Padrón

25 min

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35 min

Guiso de judías con salchichas

25 min

Guiso de judías carilla con chipirones

5 godz. 15 min

Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos

45 min

Corvina a la roteña

45 min

Salmón en piriñaca

35 min