Urządzenia i Akcesoria
Keftethes (Greek meatballs)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
brown onion (approx. 150 g), cut into quarters1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only (see Tips)2 sprigs
-
olive oil plus 2-3 tablespoons extra for frying50 g
-
lamb mince broken into pieces (see Tips)500 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
breadcrumbs60 g
-
dried oregano1 tsp
-
plain flour for dusting
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
501.8 mg
Białko
19.7 g
Kalorie
1164.5 kJ /
277.2 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
12.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Health by chocolate torte (Skinnymixers)
45min
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2h 15min
High protein brownies
20min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Warming porridge (Skinnymixers)
15min
Layered Mexican dip
25min
Pumpkin fritters
35min
Mustard balsamic vinegar dressing
10min
Spinach and feta muffins
40min
Spelt bread rolls
1h 45min
Rice crisp bars
1h 10min