![Rice crisp bars Rice crisp bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9FF8DE73-0F6B-49D5-A6A0-157983DDFE24/Derivates/b49b2c9b-a1fa-47be-a086-705b40f9bc32.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g puffed brown rice
- 30 g flaked almonds
- 30 g shelled unsalted pistachio nuts
- 1 tsp white chia seeds
- 100 g dark chocolate melts
- 20 g honey
- 70 g nut paste (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 796 kJ / 189.5 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 14.4 g
- Tłuszcz
- 13.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 8.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Raw lamington slice
1hod.
Breakfast bars
1hod. 10min
Five seed energy bars
1hod. 45min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Chocolate energy bars
1hod.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1hod. 45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Lemon coconut bliss balls
40min