Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

4.7 18 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Cauliflower purée

cauliflower broken into florets
500 g
butter
50 g
quark (see Tips)
70 g
sea salt to taste (see Tips)
ground black pepper to taste

Mountain pepperberry crumbed cutlets

sourdough bread torn into pieces
130 g
ground mountain pepperberry (see Tips)
2 tsp
sea salt (see Tips)
¼ tsp
spelt flour for coating
2 - 3 tbsp
egg
1
lamb cutlets
8
olive oil for shallow frying
4 - 5 tbsp
spinach pesto to serve (see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23.5 g

Kalorie 2082.6 kJ / 495.9 kcal

Tłuszcz 33.6 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

2 godz. 30 min

Coconut Yoghurt

19 godz. 15 min

Layered Mexican dip

25 min

Creamy blue cheese with shell pasta

45 min

Pineapple rum cocktail

6 godz. 45 min

Gingerbread ice cream

10 godz. 20 min

Chilli mussels with risoni

35 min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min

Pocket roast beef with seeded mustard sauce

1 godz. 30 min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1 godz.

Bengali fish cakes

1 godz. 20 min

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 min