
Urządzenia i Akcesoria
Spinat-Nudeln mit Muskatsahne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Składniki
-
Schalotten2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl10 g
-
Wasser260 g
-
Nudeln z.B. Bandnudeln (Garzeit ca. 8 Min.)160 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft100 g
-
Sahne120 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat¼ TL
-
geriebene Zitronenschale1 TL
-
Parmesan gerieben2 EL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
599 kcal /
2508 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
30 g
Węglowodany
61 g
Błonnik
5.5 g