Fusilli mit Frühlingsgemüse

Fusilli mit Frühlingsgemüse

3.9 36 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Pecorino in Stücken
60 g
Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
1000 g
Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
1 ½ TL
Dicke Bohnen, frisch
250 g
250 g Dicke Bohnen, gefroren
Erbsen, frisch
200 g
200 g Erbsen, TK, gefroren
Spargel geschält, in Stücken (2 cm)
250 g
Fusilli
400 g
natives Olivenöl
50 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Knoblauchzehen
2
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Thymian abgezupft
2 Stängel
Pfeffer
1 Prise
Basilikum abgezupft
1 Stängel

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 27 g

Kalorie 2753 kJ / 658 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 11.2 g

Węglowodany 87 g

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