Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 362 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 9 godz. 20 min

8 porzioni

Składniki

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 213 kcal / 891 kJ

Białko 7.2 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 15.6 g

Błonnik 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 177 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Sapori dal mondo 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Hummus di barbabietola (vegan)

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1 godz.

Hummus

Hummus

10 min

Hummus di barbabietole

Hummus di barbabietole

25 min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 min

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Salsa guacamole

Salsa guacamole

10 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Babaganoush

Babaganoush

40 min