Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 359 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 9 godz. 20 min

8 porzioni

Składniki

di semi di sesamo
40 g
di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
180 g
di acqua calda
1000 g
spicchi di aglio
2
di olio di sesamo
20 g
di olio di oliva
60 g
di succo di limone spremuto fresco e filtrato
50 g
di sale
1 cucchiaino
di paprika dolce
1 cucchiaino
di pepe di Cayenna
1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 213 kcal / 891 kJ

Białko 7.2 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 15.6 g

Błonnik 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 177 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Sapori dal mondo 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Gazpacho

Gazpacho

15 min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Hummus

Hummus

10 min

Babaganoush

Babaganoush

40 min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Tahina

Tahina

30 min

Hummus di barbabietola (vegan)

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Guacamole Tex-Mex

Guacamole Tex-Mex

10 min

Salsa guacamole

Salsa guacamole

10 min