Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

40 g di olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g di acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 709 kcal / 2966 kJ

Białko 35.6 g

Tłuszcz 28.9 g

Węglowodany 81.7 g

Błonnik 9 g

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Włochy

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