Urządzenia i Akcesoria
Paté de berenjena (Baba ganoush)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 raciones
Składniki
-
3 berenjenas (de aprox. 300 g c/u)
-
4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
40 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de comino molido
-
50 g de tahini60 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita de sal
-
8 panes pita para servir
-
500 g de verduras variadas (opcjonalnie) cortadas en bastones (zanahoria, apio, pepino, cebolleta, etc.) para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
500.8 mg
Białko
8 g
Kalorie
1153 kJ /
276 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
10.5 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
40.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pad thai de pollo - Tailandia
20 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40 min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min
Arroz integral precocido
2 godz. 30 min
Puré de zanahoria en cubitos
1 godz.
Curry de gambas
30 min
Porridge de avena y manzana
25 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 godz.
Risotto vegetariano
25 min
Hummus de lentejas
5 min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min