Urządzenia i Akcesoria
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
180 g de quinoa en grano
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1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
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100 g de cebolla en juliana
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100 g de champiñones frescos en láminas
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140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
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100 g de setas shiitake frescas en láminas
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1 - 2 ramitas de tomillo fresco (opcjonalnie) (solo las hojas)
-
450 g de agua
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100 g de vino blanco
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1 cucharadita de sal
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1 hoja de laurel seca
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pimienta negra recién molida para espolvorear
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
7 g
Kalorie
1600 kJ /
382 kcal
Tłuszcz
22.5 g
Błonnik
0 g
Węglowodany
33.5 g
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10 Przepisów
Hiszpania
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