Corona di riso capesante e verdure

Corona di riso capesante e verdure

4.3 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni

Składniki

Ragù di verdure
  • di scalogno a metà
    30 g
  • di carote pelate e a pezzi (2 cm)
    200 g
  • di zucchine a rondelle (0,5 cm)
    200 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe macinato fresco
    1 pizzico
Riso
  • di cipolla in quarti
    50 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di riso per risotto (Carnaroli, Arborio o Parboiled cottura 14 minuti)
    320 g
  • di capesante pulite (fresche o decongelate vedere consiglio)
    300 g
  • di vino bianco secco
    50 g
  • di acqua
    700 g
  • di sale
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale, fatto in casa
  • di burro
    30 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 515 kcal / 2155 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...