Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

30 portions

Składniki

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 0.5 g

Kalorie 66 kJ / 16 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Węglowodany 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Canapes 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 min

Pea Gazpacho

4 godz. 15 min

Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup

40 min

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 min

Chocolate Chestnut Torte -Torta di cioccolato e castagne

3 godz. 50 min

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1 godz. 15 min

Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans

1 godz. 10 min

Courgettes with Corn

25 min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25 min

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1 godz. 40 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min