Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

30 portions

Składniki

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 0.5 g

Kalorie 66 kJ / 16 kcal

Tłuszcz 0.9 g

Węglowodany 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Canapes 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower Crust Pizza

1 godz. 20 min

Popcorn and Buckwheat Bread

2 godz.

Balsamic Spelt Salad

20 min

Sesame and Chia Seed Loaf

2 godz. 20 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min

Chocolate Chia Pudding

10 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1 godz. 15 min

Aubergine and Almond Dip

20 min

Houmous Salad Dressing

5 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Seeded Protein Crackers

30 min