![Quinoa and Chia Chips Quinoa and Chia Chips](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41F68B8C-8B94-466F-ADD0-79F38732070F/Derivates/0DC42C52-C246-484F-B1B0-163519ABD576.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g quinoa
- 50 g chia seeds
- 70 g water
- 10 g sesame seeds
- ¼ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 62 kJ / 15 kcal
- Białko
- 0.65 g
- Węglowodany
- 2.09 g
- Tłuszcz
- 0.44 g
- Błonnik
- 0.37 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Almond Milk
6h 10 min
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Chocolate Digestives
1 godz. 10 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5 min
Quinoa Salad
35 min
Sesame, Honey and Citrus Bars
30 min
Amaranth and Chickpea Patties
1 Std. 30 Min
Orange and Coconut Squares
35 min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Baked Oatmeal Niçoise
40 min
Green Tea Smoothie
10 min
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35min