Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 szklanki
Składniki
-
10 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
20 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
50 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
12 - 14 kostek lodu
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
575.5 kcal /
2407.6 kJ
Białko
25.8 g
Tłuszcz
21.8 g
Węglowodany
78.2 g
Błonnik
9.4 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Sód
253.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Newsletter 2025
13 Przepisów
Polska
Polska
