Shakshuka

4.4 46 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
20 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
300 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Öl
30 g
Harissa-Paste
20 g
Tomatenmark
20 g
Kreuzkümmel (Cumin)
1 TL
Chiliflocken (opcjonalnie)
½ TL
Salz
½ TL
stückige Tomaten
800 g
Eier
8
Joghurt, 3,5% Fett
300 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 21 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Die Thermomix® Diät 41 Przepisów
Niemcy

Koch dich um die Welt!  32 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zaalouk (Auberginen-Salat)

Zaalouk (Auberginen-Salat)

50 min

Shakshuka mit Ziegenkäse

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 min

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1 h 20 min

Nadan Mutta (Eier Curry)

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min

Dhal

Dhal

40 min

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50 min

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30 min

Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

45 min