Dhal

Dhal

4.5 640 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischoten, frisch
1 - 2
Ghee oder Butterschmalz
3 ½ EL
Curry mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Babyspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüsebrühe, flüssig
650 g
Korianderkörner
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander abgezupft
8 Stängel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 1630 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tarka Dal

Tarka Dal

9 godz. 5 min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50 min

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 min

Dal Makhani

Dal Makhani

9 godz. 30 min

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1 godz.

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25 min

Dal Tadka

Dal Tadka

30 min

Orientalischer Linseneintopf

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Chana Masala

Chana Masala

45 min

Linsen-Spinat-Curry

Linsen-Spinat-Curry

40 min