![Kichererbsen-Kokos-Curry Kichererbsen-Kokos-Curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DA991EB2-DFC9-435A-9232-6C9A406B1101/Derivates/3d33b1d4-1a5e-4849-a4ba-ab9716e875ff.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 Stängel Koriander, abgezupft
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g brauner Zucker
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kardamom
- 2 TL Curry
- 50 g Wasser
- 150 g Tomatenmark
- 400 g Kokosmilch
- 1 Dose Kichererbsen, groß (800 g), abgetropft
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1957 kJ / 468 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Błonnik
- 7.6 g
Alternatywne przepisy
Kichererbsencurry
40min
Dal Tadka
30 dk
Gemüse-Korma
50min
Kichererbsencurry
45min
Kokosnuss Dhal
25 dk
Kürbis-Korma
1sa
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Blumenkohl Tikka Masala
35min