
Urządzenia i Akcesoria
Kokosnuss Dhal
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten, frisch ggf. entkernt1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Babyspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
285 kcal /
1192 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Indische Küche
11 Przepisów
Niemcy
Niemcy