Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

4.3 41 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje

Składniki

  • 100 g ryżu basmati
  • 25 g mąki pszennej
  • 35 g skrobi ziemniaczanej plus 1 łyżeczka
    35 g skrobi kukurydzianej, plus 1 łyżeczka
  • 250 - 350 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    250 - 350 g polędwiczek wieprzowych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 20 g sosu sojowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • ½ jajka roztrzepanego
  • ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 80 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 40 g octu ryżowego
  • 40 g cukru
  • 130 g ananasa, świeżego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    130 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 2 cebule dymki pokrojone na 2-3 cm kawałki
  • 85 - 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 1030 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • olej rzepakowy do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 672.4 kcal / 2813.1 kJ
Białko 39.4 g
Tłuszcz 11.5 g
Węglowodany 101.2 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 2.5 g
Sód 1323.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...