Kalafior z maślaną bułką tartą

Kalafior z maślaną bułką tartą

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

wody
500 g
różyczek kalafiora
170 - 200 g
soli plus 2 szczypty
¼ łyżeczki
masła pokrojonego na kawałki
25 g
bułki tartej (patrz wskazówka)
40 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 197.6 kcal / 826.9 kJ

Białko 4.6 g

Tłuszcz 12.2 g

Węglowodany 19 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Sód 614.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1 godz. 20 min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 min

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1 godz. 30 min

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1 godz. 10 min

Kompot wiśniowy

Kompot wiśniowy

35 min

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20 min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 godz. 30 min

Południowoafrykański żółty ryż

Południowoafrykański żółty ryż

20 min

Ziołowy ryż z pieczarkami

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 godz.

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 min

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 10 min