Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porcje
Składniki
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
640 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
400 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki400 g ogórków pokrojonych na kawałki
-
120 g cebuli (opcjonalnie) przekrojonej na pół
-
80 g zielonych oliwek, bez pestek80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
16 łyżek jogurtu naturalnego (ok. 320 g)
-
4 łyżki koperku, świeżego posiekanego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1400.3 mg
Białko
28.9 g
Kalorie
1533.9 kJ /
366.6 kcal
Tłuszcz
12.1 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
37.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Zupa bolońska
25 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min