Polvo guisado

Polvo guisado

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
2 doses

Składniki

  • batata branca c/ pele cortada ao meio
    330 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de tomilho mais q.b. p/ polvilhar
    ⅓ c. sopa de
  • cebola
    65 g
  • alho
    1 dentes de
  • azeite
    20 g
  • polvo descongelado cortado em pedaços
    500 g
  • vinho branco
    10 g
  • pimenta-da-Jamaica em grão
    ¼ c. chá de
  • hortelã
    ½ pé de
    ½ pé de hortelã, da ribeira
  • folha de louro
    1
  • amido de milho
    ⅔ c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 446.4 kcal / 1867.6 kJ
Białko 41.3 g
Tłuszcz 12.7 g
Węglowodany 39.5 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Sód 1266 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...