
Urządzenia i Akcesoria
Arroz de marisco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
-
coentros10 g
-
camarão c/ casca400 g
-
água500 g
-
bivalves c/ casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)1000 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
tomate100 g
-
pimento verde150 g
-
água até perfazer 900 g
-
arroz agulha300 g
-
caldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
428.4 kcal /
1792.2 kJ
Białko
29.2 g
Tłuszcz
9.9 g
Węglowodany
53.3 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
565.3 mg