Urządzenia i Akcesoria
Poulet au lait de coco et épices
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
85 g d'huile d'olive
-
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
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2 c. à café bombée de curry en poudre
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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600 g de filets de poulet, sans peau
-
150 g d'oignon coupé en deux
-
25 g de gingembre frais
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2 clous de girofle
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1 c. à café bombée de graines de carvi
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320 g d'eau
-
750 g de patates douces coupées en cubes (2 cm env.)
-
200 g de crème de coco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
301 mg
Białko
26 g
Kalorie
1857.9 kJ /
444.1 kcal
Tłuszcz
23.7 g
Błonnik
5.1 g
Tłuszcz nasycony
8.9 g
Węglowodany
31.2 g
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