Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

4.1 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 porzioni

Składniki

15 g di Parmigiano Reggiano
25 g di carota a rondelle
25 g di cicoria a pezzi
75 g di zucchine a pezzi
50 g di cipolla in pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pangrattato
2 uova
1 - 2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 318.4 mg

Białko 10 g

Kalorie 716.5 kJ / 171.3 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Uova al varoma 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittata con verdure

Frittata con verdure

35 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 godz. 10 min

Frittata alle zucchine

Frittata alle zucchine

40 min

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure

45 min

Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

35 min

Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

50 min

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30 min

Insalata di tacchino e fagiolini

Insalata di tacchino e fagiolini

45 min

Frittata allo speck

Frittata allo speck

35 min

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 min

Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

40 min

Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

45 min