Deser bananowy

Deser bananowy

4.3 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

  • ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
    75 g
  • twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
    130 g
  • jogurtu naturalnego
    75 g
  • miodu
    5 - 10 g
    5 - 20 g syropu z agawy
  • banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
    50 g
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki cukru wanilinowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 305.3 kcal / 1277.2 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 14.8 g
Węglowodany 35.1 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 7.2 g
Sód 382.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...