Deser bananowy

Deser bananowy

4.2 17 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje

Składniki

  • 75 g ciastek kakaowych, kruchych (patrz wskazówka)
  • 130 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
  • 75 g jogurtu naturalnego
  • 5 - 10 g miodu
    5 - 20 g syropu z agawy
  • 50 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
  • ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ¼ łyżeczki cukru wanilinowego

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 305.3 kcal / 1277.2 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 14.8 g
Węglowodany 35.1 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 7.2 g
Sód 382.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...