
Urządzenia i Akcesoria
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porcji
Składniki
Granola
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki100 g
-
orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)80 g
-
jabłek, suszonych, w krążkach50 g
-
oleju słonecznikowego80 g
-
wody80 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego100 g
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
otrębów owsianych70 g
-
płatków owsianych100 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
pestek dyni30 g
-
siemienia lnianego30 g
Mus owocowy
-
malin, świeżych plus dodatkowa ilość do podania150 g
-
jagód, świeżych plus dodatkowa ilość do podania150 g
-
cukru10 - 20 g
-
jogurtu naturalnego wykonanego w TM500 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
640.1 kcal /
2678.2 kJ
Białko
15.8 g
Tłuszcz
40.3 g
Węglowodany
64.8 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Sód
55.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

DOMOWE JOGURTY
9 Przepisów
Polska
Polska