Hambúrgueres de frango

Hambúrgueres de frango

4.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

10 unidades

Składniki

sobras de pão
75 g
manjericão
10 g
frango s/ osso e s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
450 g
alho-francês cortado em pedaços
130 g
cebola
50 g
dente de alho
1
gengibre
3 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
malagueta (opcjonalnie)
½
açafrão-da-índia
½ c. chá de
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 192.1 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 427.7 kJ / 102.2 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 6.2 g

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