Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 152 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

Hambúrgueres

azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
cebola
150 g
salsa
20 g
20 g coentros
carne picada
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Arroz de cenoura e espinafres

cebola
50 g
cenoura
80 g
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
100 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1311.5 mg

Białko 31.9 g

Kalorie 3253.3 kJ / 777.6 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 13.6 g

Węglowodany 57.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Homens na cozinha 8 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Recheio de sapateira

1 godz. 15 min

Gelado de morango e iogurte

15 min

Sopa e salmão com arroz

45 min

Bolo de canela

40 min

Sopa de ovo

40 min

Risoto de camarão, rúcula e cogumelos

30 min

Ervilhas com ovos escalfados

1 godz.

Macarrão com frango e molho de queijo

1 godz. 25 min

Feijoada de chocos

45 min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 min

Quiche de cogumelos e espinafres

45 min

Guisado de frango – na massa

3 godz. 5 min