Surówka z mieszanych warzyw

Surówka z mieszanych warzyw

4.0 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

250 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
10 g oleju
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli

½ łyżeczki soli ziołowej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki cukru

¼ łyżeczki miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 609 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 626.7 kJ / 149.8 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35 min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min

Surówka z marchewki z jabłkiem

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 min

Surówka z marchewki z chrzanem

Surówka z marchewki z chrzanem

5 min

Surówka z pora

Surówka z pora

30 min

Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

1 godz. 20 min

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10 min