Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão
- 150 g queijo mozarela
- 5 g salsa
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g couve-flor
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g azeitonas verdes recheadas com pimento, cortadas em rodelas
- 50 g pimento vermelho em conserva, cortado em tiras
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 2089.3 kJ / 499.4 kcal
- Białko
- 34.4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.3 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 3215.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Piza Big Mac
1 godz. 30 min
Bolinhas de caranguejo
2 Std. 30 Min
Molho colombiano para peixe
Brak ocen
Manteiga de caju com cacau
10min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Tarteletes de maçã espiralizada - TM6
Brak ocen
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.
Palitos de queijo e sementes de abóbora
Brak ocen
Kaiserschmarrn (panquecas de passas)
35 Min
Pastéis de ricota, fiambre e ervilhas
55min
Torta de maracujá com chocolate
4 Std. 15 Min
Suco cítrico com capim-santo
Brak ocen