Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 156 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Blé à l'indienne

20 Min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 Min

Paëlla aux haricots rouges

1 Std. 15 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 Std. 15 Min

Salade de crudités à la thaïe

15 Min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25 Min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25 Min

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1 Std. 20 Min

Riz indien aux fruits secs

40 Min