Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 161 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15min

Smoothie bowl jaune

2h 20min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois

5min

Bouillie d'avoine normande - à partir de 9 mois

10min

Salade de légumes à la vapeur

35min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1h 5min

Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

50min

Riz frit au curry et aux crevettes

50min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1h 35min

Hamburger végétarien

4h 45min

Smoothie détox

5min