Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 155 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 min

Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

20 min

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25 min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Riz indien aux fruits secs

Riz indien aux fruits secs

40 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30 min

Salade de boulgour aux pois chiches

Salade de boulgour aux pois chiches

2 godz. 45 min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25 min

Poulet en salade de boulgour

Poulet en salade de boulgour

1 godz. 15 min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1 godz.