Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 159 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Hamburger végétarien

4 godz. 45 min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15 min

Smoothie bowl jaune

2 godz. 20 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Bouillie d'avoine normande - à partir de 9 mois

10 min

Salade de légumes à la vapeur

35 min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1 godz. 5 min

Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

50 min

Riz frit au curry et aux crevettes

50 min

Riz et légumes à l'aigre douce

50 min

Smoothie figue et miel

5 min

Smoothie détox

5 min