Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

4 doses

Składniki

alho
4 dentes de
sal
1 c. chá de
limão só o sumo
1
postas de garoupa (800 g aprox.)
4 - 6
farinha de mandioca de musseque
200 g
cebola cortada em pedaços
240 g
tomate em pedaços
450 g
óleo de palma
40 g
água
800 g
peixe seco demolhado
200 g
batata-doce cortada em rodelas
400 g
mandioca cortada em rodelas
400 g
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 3697 mg

Białko 1115 g

Kalorie 24577.6 kJ / 5874.2 kcal

Tłuszcz 68.5 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 16.7 g

Węglowodany 129.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Canja da ceia

Canja da ceia

50 min

Caldeirada de cabrito

Caldeirada de cabrito

2 godz. 50 min

Pão de hambúrger

Pão de hambúrger

3 godz.

Água detox -TM5

Água detox -TM5

35 min

Carpaccio de rabanete com peixe - TM6

Carpaccio de rabanete com peixe - TM6

30 min

Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten

Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten

1 godz. 45 min

Pãezinhos de muesli

Pãezinhos de muesli

15 godz. 30 min

Sopa rica de soja

Sopa rica de soja

50 min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 godz.

Caldo de frango e legumes

Caldo de frango e legumes

45 min

Piza Margarita

Piza Margarita

2 godz. 10 min

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50 min