Przejdź do głównej treści Szukaj
Sopa com pernil de porco fumado

Sopa com pernil de porco fumado
4.4 9 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 18 godz. 25 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pernil de porco fumado s/ osso (400 g aprox.)
    1
  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho
    3 dentes de
  • aipo cortado em rodelas
    50 g
  • nabo cortado em cubos
    250 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomilho só as folhas
    8 pés de
  • salsa só as folhas
    6 pés de
  • lentilhas
    100 g
  • água
    900 g
  • couve kale
    100 g
  • massa tipo cotovelinhos
    100 g
  • Pão alentejano fatiado finamente (frito ou torrado)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 21 g
Kalorie 1320 kJ / 316 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 5 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Novembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(25)

1 godz. 40 min

A hora dourada

3.2(5)

15 min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

4.5(17)

45 min

Bolachas de amendoim com chocolate

4.3(8)

50 min

Bolacha de amêndoa low carb

4.3(12)

40 min

Farófias de morango com creme de hortelã

3.6(8)

25 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

4.8(23)

5 godz. 20 min

Gelado de pêssego e amêndoa

4.1(7)

10 min

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

3.7(35)

12 godz. 10 min

Caldo de peixe líquido

5.0(1)

25 min

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

4.3(4)

50 min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8 godz. 55 min