Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
茄汁炒三鮮
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
1 完整食譜
Składniki
-
蒜頭3 粒
-
橄欖油1 大匙
-
花枝 切塊(約3公分)150 克
-
扇貝 切塊100 克
-
草蝦仁 切塊150 克
-
番茄醬30 克
-
鹽 依個人喜好調整½ 茶匙
-
糖 依個人喜好調整¼ 茶匙
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
新鮮巴西利 (opcjonalnie) 少許，切碎，裝飾用
Wartości odżywcze na 1 完整食譜
Kalorie
628 kcal /
2630 kJ
Białko
63.4 g
Tłuszcz
21.4 g
Węglowodany
48.8 g
Błonnik
4.9 g
