
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones
Składniki
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de piña fresca en trozos
-
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
138 kcal /
573 kJ
Białko
3.32 g
Tłuszcz
5.27 g
Węglowodany
13.29 g
Błonnik
1.77 g