Urządzenia i Akcesoria
Fideos chinos con verduras
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 raciones
Składniki
-
50 g de zanahoria en trozos
-
20 g de setas shiitake secas (hidratadas en agua caliente hasta que estén blandas)
-
30 g de setas negras chinas secas (hidratadas en agua hasta que estén blandas)
-
90 g de tomate en cuartos
-
50 g de setas de cardo frescas
-
50 g de setas enoki frescas
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20 g de aceite de oliva
-
10 g salsa de soja
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (opcjonalnie)
-
250 g de fideos orientales de trigo (noodles)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de tirabeques
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30 g de tallos de apio en rodajas
-
20 g cilantro fresco (picado muy fino)
-
¼ cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharada de vinagre
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
20.84 g
Kalorie
2444 kJ /
585 kcal
Tłuszcz
13.12 g
Błonnik
10.56 g
Węglowodany
95.46 g
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