
Urządzenia i Akcesoria
Fideos chinos con verduras
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 raciones
Składniki
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50 g de zanahoria en trozos
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20 g de setas shiitake secas (hidratadas en agua caliente hasta que estén blandas)
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30 g de setas negras chinas secas (hidratadas en agua hasta que estén blandas)
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90 g de tomate en cuartos
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50 g de setas de cardo frescas
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50 g de setas enoki frescas
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20 g de aceite de oliva
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10 g de salsa de soja
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1000 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras (opcjonalnie)
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250 g de fideos orientales de trigo (noodles)
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1 cucharadita de sal
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50 g de tirabeques
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30 g de tallos de apio en rodajas
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20 g de cilantro fresco (picado muy fino)
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¼ cucharadita de pimienta molida
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1 cucharada de vinagre
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
585 kcal /
2444 kJ
Białko
20.84 g
Tłuszcz
13.12 g
Węglowodany
95.46 g
Błonnik
10.56 g