Urządzenia i Akcesoria
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
5 porcji
Składniki
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
62.9 mg
Białko
19.4 g
Kalorie
604.8 kJ /
144.6 kcal
Tłuszcz
2.6 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
10.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Dania dla dzieci
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Rybki w chlebowej panierce
40 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 godz. 10 min
Ravioli z krewetkami
1 godz. 40 min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 godz. 20 min
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
Brak ocen