Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan

4.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porcje

Składniki

250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki, plus 8 łyżek
240 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
25 g oliwy z oliwek
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 - 2 łyżeczki przyprawy garam masala
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki cukru
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 789.3 mg

Białko 50.3 g

Kalorie 2283.5 kJ / 545.8 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 57.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zgrany duet 15 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1 godz.

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3 godz. 20 min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13 godz. 20 min

Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym

1 godz. 10 min

Meksykańska tostada z wołowiną

1 godz.

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 godz.

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 godz. 55 min

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

1 godz. 10 min

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

3 godz. 5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie