Urządzenia i Akcesoria
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
470 g
Składniki
-
250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
60 g jogurtu greckiego
-
1 łyżka majonezu1 łyżka serka śmietankowego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g koperku, świeżego, posiekanego20 g szczypiorku, świeżego posiekanego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
404.3 mg
Białko
11.6 g
Kalorie
492.4 kJ /
117.7 kcal
Tłuszcz
6.1 g
Błonnik
0.1 g
Tłuszcz nasycony
2.7 g
Węglowodany
3.8 g