Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
3 porcje

Składniki

  • 1200 g wody
  • 50 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • 50 g cielęciny pokrojonej w 2-3 cm kostkę
  • 100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 30 g korzenia pietruszki pokrojonego w 1 cm plastry
  • 30 g różyczek brokułu
  • 100 g pomidorów, dojrzałych sparzonych i obranych, pokrojonych na kawałki
    100 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • 10 g oleju rzepakowego
    10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej posiekanej
  • 1 - 2 szczypty lubczyku, suszonego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 69.4 mg
Białko 6.7 g
Kalorie 559.1 kJ / 133.6 kcal
Tłuszcz 4.4 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 18.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie