Urządzenia i Akcesoria
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych w 1 cm kostkę
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g sera feta pokruszonego
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
350 g batata ugotowanego, ostudzonego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 jajko
-
1500 g wody
-
2 łyżki pestek dyni
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1107.7 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
2164.4 kJ /
517.3 kcal
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
86.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 Min
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1 Std. 30 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Curry z serem paneer
5 Std.