Urządzenia i Akcesoria
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych w 1 cm kostkę
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g sera feta pokruszonego
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
350 g batata ugotowanego, ostudzonego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 jajko
-
1500 g wody
-
2 łyżki pestek dyni
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1107.7 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
2164.4 kJ /
517.3 kcal
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
86.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 min
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 min
Kremowa zupa z pierożkami gyoza
15 min
Pieczone bataty z guacamole
35 min
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35 min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 min
Twarożek z brzoskwiniami
10 min
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1 godz.
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 min
Zupa z szarpanym kurczakiem i tortellini
50 min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min