Przejdź do głównej treści Szukaj

Sopa de Lablabi
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porción
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 huevo
  • ½ cdita semilla de cilantro
  • ½ cdita de semilla de alcaravea
    de semillas de comino
  • ½ hoja de laurel seca
  • ½ cdita menta deshidratada picada
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
  • ½ cdita de sal
  • 600 g de agua
  • 20 g de aceitunas (opcjonalnie)
  • 80 g de atún enlatado en agua escurrido y porcionado
  • 4 cdita alcaparra, en salmuera (opcjonalnie)
  • 4 piezas de pan blanco, seco en trozos
  • 1 cda de pasta harissa al gusto
    de chile chipotle adobado, al gustp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 790.9 mg
Białko 21.7 g
Kalorie 1350.2 kJ / 322.7 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Błonnik 7.7 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tradición árabe 24 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de batatas con leche de coco

4.7(382)

40 min

Crema de chile poblano y flor de calabaza

4.7(62)

25 min

Sopa de champiñones con arroz silvestre

5.0(1)

30 min

Crema de betabel

4.5(45)

40 min

Caldo siete mares (Baja California) TM6

4.5(21)

1 godz. 10 min

Sopa de habas

4.4(64)

2 godz.

Sopa de lima

4.3(131)

40 min

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5.0(3)

5 godz. 40 min

Crema conde bicolor

4.3(29)

40 min

Crema de zanahoria, leche de coco y curry

4.6(49)

45 min

Sopa de verdolagas

4.1(40)

50 min

Sopa de coliflor y pollo

4.4(36)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie