Przejdź do głównej treści Szukaj
Sopa de freekeh con carne de cordero

Sopa de freekeh con carne de cordero
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porción
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 2 de jitomate en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 de zanahoria (opcjonalnie) en cuartos
  • 80 g de calabacita en cuartos
  • 200 g de carne de cordero en cubos
    200 g de carne de res, sin hueso
  • 2 cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta molida
  • 1 cdita de paprika
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • 20 g de puré de tomate
  • 100 g de garbanzo blanco, enlatado
  • 900 g de agua
  • 80 g de trigo freekeh
  • 10 g de cilantro fresco
    10 g de perejil
  • 1 cda jugo de limón amarillo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1282.1 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 1395.5 kJ / 333.5 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 5.5 g
Węglowodany 33.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tradición árabe 24 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de batatas con leche de coco

4.7(382)

40 min

Crema de chile poblano y flor de calabaza

4.7(62)

25 min

Sopa de champiñones con arroz silvestre

5.0(1)

30 min

Crema de betabel

4.5(45)

40 min

Caldo siete mares (Baja California) TM6

4.5(21)

1 godz. 10 min

Sopa de habas

4.4(64)

2 godz.

Sopa de lima

4.3(131)

40 min

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5.0(3)

5 godz. 40 min

Crema conde bicolor

4.3(29)

40 min

Crema de zanahoria, leche de coco y curry

4.6(49)

45 min

Sopa de verdolagas

4.1(40)

50 min

Sopa de coliflor y pollo

4.4(36)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie