Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Eier
4
Koriandersamen, ganz nach gewünschter Würze
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, ganz nach gewünschter Würze
½ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen
Knoblauchzehen
3
Minze, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Kichererbsen aus der Dose abgetropft
400 g
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Salz
1 TL
Wasser
600 g
Weißbrot, altbacken in Stücken
4 Scheiben
Harissa Paste
1 EL
Thunfisch, in Lake abgetropft, in Stücken
1 Dose
Oliven (opcjonalnie)
20
Kapern, gesalzen (opcjonalnie)
4 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1214 mg

Białko 29 g

Kalorie 1605 kJ / 384 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arabische Vielfalt 24 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gulaschsuppe im Brot

2 godz.

Apfel-Vanillesüppchen

50 min

Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh

40 min

Süßkartoffel-Suppe mit Quitten

50 min

Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot

50 min

Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust

50 min

Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten (冬阴功海鲜汤)

40 min

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

40 min

Erbsen-Fenchel-Suppe

45 min

Wurzelgemüse-Eintopf mit Fleischbällchen

40 min

Fenchel-Lachs-Suppe

35 min

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie