Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

4.3 20 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

5 Portionen

Składniki

Zitrone
1
1 Pink Grapefruit
Grapefruit
1
Orange
1
Hähnchenbrust (2 Stück)
500 g
Ras el Hanout
1 geh. EL
Salz
5 TL
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren
150 g
Grünkern
200 g
Curry (opcjonalnie) mild und fruchtig
1 TL
Obstessig
60 g
Wasser
800 g
Schalotten halbiert
70 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Senf
30 g
Honig
20 g
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Babyspinat, frisch
100 g
Feldsalat
140 g
Champignons in dünnen Scheiben
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1098 mg

Białko 32 g

Kalorie 3234 kJ / 773 kcal

Tłuszcz 52 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen

1 godz.

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 godz. 30 min

Bolitos in Tomatensauce

1 godz.

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

1 godz. 30 min

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

50 min

Nyonya Hähnchen Rendang

45 min

Dino-Vulkan-Landschaft

1 godz. 15 min

XXL-Roulade

4 godz.

Thai-Burger

30 min

Geschmorte Kalbsbeinscheiben

3 godz.

Drumsticks in BBQ-Chili

2 godz. 20 min

Mini-Rouladen mit Rotkohl

2 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie