Przejdź do głównej treści Szukaj
Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley leaves
    30 g
  • fresh coriander (opcjonalnie)
    10 g
  • fresh mint leaves plus 5, for garnishing
    15 g
  • tomatoes quartered, seeds removed
    500 g
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • lemon juice
    80 g
  • bulgur wheat
    50 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 65.3 mg
Białko 2.8 g
Kalorie 571.3 kJ / 136.5 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1.3 g
Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of the Middle East 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

4.6(78)

1 godz. 15 min

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

4.4(36)

20 min

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 min

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

4.5(2)

40 min

Chicken Meatballs with Red Pesto

3.6(8)

1 godz.

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

4.4(19)

1 godz. 30 min

Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard

5.0(11)

40 min

Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous

4.3(78)

55 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

4.0(81)

30 min

Grisons Barley Soup

4.8(42)

55 min

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

4.3(20)

1 godz. 30 min

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

4.2(17)

1 godz. 30 min